我不知道在这里问这样的问题有多正确，但没有别的地方可以写了。昨天一切正常。我写了代码，看了 YouTube。没有做任何其他事情。我没有更新任何东西，也没有触及任何系统配置。之后，我关闭了 ubuntu 并重新启动到 Windows（一个磁盘上有 2 个系统，一切正常运行了将近一年，没有任何问题）。在 Windows 上，一切正常，没有问题。今天我在运行 ubuntu，我的声音在某处消失了。这是音量设置的样子（我可以移动这些滑块，但没有任何变化）：
这是声音设置的样子，没有 1 个可用设备（必须至少有 2 个）：
重新启动到 Windows，一切正常，没有问题。除了声音丢失之外，我还发现了另外 1 个问题。系统应用程序开始打开很长时间（10-20 秒，同时出现多次应用程序没有响应的窗口）。终端和设置会发生这种情况。浏览器、代码编辑器、电报等第三方应用程序立即打开。我不明白发生了什么，任何想法如何解决它？
更新：我打开alsamixer它，由于某种原因，那里显示了 3 个声卡，虽然我的主板上只有 1 个。所以感觉需要换另一张“声卡”。这是现在安装的“声卡”的样子：
6个未配置的难以理解的设备。我切换到另一个“声卡”：
但它不想被保存。我注销，我更改的所有内容都被重置。尝试使用 sudo 并以 root 身份尝试，效果相同。
该命令帮助：
我在这篇文章中发现：
https://help.ubuntu.com/community/SoundTroubleshootingProcedure